産後2年6ヵ月で激太りした主婦の、お気楽ダイエット日記☺(ちなみに、現在進行形~ingです)

産後2年6ヵ月で激太りした主婦の、お気楽ダイエット日記☺(ちなみに、現在進行形~ingです) ダイエット日記

産後2年6ヵ月…私の体重は人生最大に到達しました。

妊娠前は、58キロ。

妊娠中の最大体重は70キロ。

出産直後は66キロ。

そして現在、73キロ。

ヤバいな・・・。こう思うようになったのは、つい最近なのです。

「私・・・デブやん😢」  気づいた時には、時すでに遅し・・・

2022年4月下旬。

私は宣言します‼「目指せ、マイナス15キロ‼」

 

ということで、ダイエット方法や経過、なぜ太ったのか、、、

などなどを、記録していきたいと思います。

ダイエット日記

ダイエット方法の見直し!! ダイエット開始から7週間で思い直した件

ダイエットをするも結果がでない・・・。ダイエット方法を見直しします!!
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ゆるゆるダイエット開始から6週間の経過報告。ゆっくり行きましょうや。

ゆるゆるダイエット6週間の経過報告
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ダイエット開始から5週間‼ 経過報告

ゆるゆるダイエット開始5週間の経過報告‼
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ダイエット開始から4週間、経過報告

ゆるゆるダイエット開始4週間にして、ようやく体重が減りました‼
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お菓子を食べてしまった・・・

ダイエット中に、お菓子を食べてしまった・・・生理前の食欲が抑えられない(;_;)
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ダイエット開始から約3週間‼ 経過報告

ゆるゆるダイエット3週間 経過報告
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ダイエットを始めて一週間、体重はプラス1キロ…。

ダイエット開始から一週間!結果はプラス1キロ…。
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激太り時期の、ヤバイ食生活

2年6ヵ月で15キロも太ることになった原因は、ビッグサイズのスナック菓子と1リットルのジュースを毎日摂取。
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なぜ15キロも太ったのか…理由を考えてみた。

産後、2年6ヵ月かけて激太りした主婦の、お気楽ダイエット記録です。目指せ、マイナス15キロ‼(現在進行形~ingです☺)
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